排球是一项团队合作的运动，每个队员都需要尽力发挥自己的优势，同时也需要克服自己的不足。在排球比赛中，双手传球是一项非常重要的技术，它能够让球队更好地控制比赛节奏，更好地分配球权，从而取得更多的胜利。在这篇文章中，我们将聚焦于排球教练亲授的技巧，教你如何打好双手传球，成为场上的MVP！
一、正确的站姿
在打双手传球之前，首先需要摆好站姿。正确的站姿能够帮助你更好地控制球的方向和力度，从而更好地完成传球。具体来说，正确的站姿需要注意以下几点：
1.双脚分开与肩同宽，将重心放在脚掌上，保持平衡。
2.膝盖微曲，身体稍微下蹲，保持弹性。
3.上半身微微向前倾斜，保持身体紧凑。
4.双手放在身体两侧，手掌朝内，保持放松。
二、正确的传球姿势
正确的传球姿势是打好双手传球的关键。在传球时，需要注意以下几点：
1.用双手握住球，双手之间的距离应该与肩同宽。
2.将手臂伸直，手肘微微弯曲。
3.将球放在头顶上方，保持双手与球的位置不变。
4.保持眼睛注视球的运动轨迹，准确判断球的方向和速度。
三、正确的传球动作
正确的传球动作是打好双手传球的关键。在传球时，需要注意以下几点：
1.用力向上跳起，同时将球向前方推出。
2.在球离开手的瞬间，手臂应该向前方伸直。
3.球离开手后，手臂应该自然下落，保持放松。
4.在接到球之后，需要将球向上反弹，保持球的高度和方向不变。
四、注意事项
在打好双手传球的过程中，还需要注意以下几点：
1.要注意球的方向和速度，及时调整站姿和传球姿势。
2.要保持和队友的配合，及时传球，避免球被对方抢断。
3.要保持身体的平衡和弹性，以便更好地控制球的方向和力度。
4.要保持专注和耐心，不要因为一个失误而失去信心。
总之，打好双手传球需要掌握正确的站姿、传球姿势和传球动作，需要注意球的方向、速度和高度，需要保持和队友的配合和专注。
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